ランニンぐう〜
こんばんは、やっさんです。
就寝前の紅茶タイムです。ああ、幸せ…。
インドのニューマーケットにて購入したフラワリーオレンジペコ。
インドの喧騒が、懐かしいなあ。
１日の整理の時間に最適な紅茶です。
さて、今週月曜から始まったランニングですが、三日坊主…にはまだなっておりません。
この五日間で約40キロ走りましたが、思いの外 そこまでしんどくありません。
なぜだろう… と考えたところ、
普段から体を動かしているからかなあ、と。
畑に出たりカフェで動き回ったりものをつくったり じっとしていることが会社員時代に比べて格段に減りました。
三年前に同じくマラソンのトレーニングしていたころの走り始めは、2キロ走っただけでとってもゼーハー言っていたのを覚えています。
その頃はデスクワークばかりの毎日だったこともあって、いきなり負荷がかかっていたのでしょうかね。
今は不思議なくらい普通に走れるので、日々の運動の大切さをつくづく感じます。
明日も朝から10キロ走る予定です💨
6時スタートで一時間ほど。
5日坊主にならないように
ぼちぼち頑張りまーす！
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